おペケの「ごはんめも」

ゆったり まったり ばんごはん

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 寝込むほどではないですが、風邪が治りません。
 Gさまには飛騨高山ラーメンです。

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 私はレトルトのスパゲッティでした。

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 ひとくちフライ。
 食材はホッケと茄子です。

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 インゲンのベーコン巻き。
 Gさまが沢山食べました。

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 白菜のおひたし。
 白菜のあまりの甘さになにも付けないで食べました。
 ほかにお味噌汁。

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 風邪をひいてしまいました。
 簡単に1プレートです。

 ブリの焼き魚、長芋と油揚げの煮物、ホウレンソウの胡麻和え、茹で玉子。

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 豚肉と野菜を炒めました。
 豚肉、タマネギ、シメジ、ピーマン。
 味付けは、焼き肉のタレ。
 水溶き片栗粉でとろみをつけています。

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 長芋揚げ。
 長芋に片栗粉をまぶして揚げました。
 パセリの粉 (自家製) を振っています。

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 ワカメの酢味噌和え。
 ワカメ、シーチキン。

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 Gさまにはホッケを焼きました。
 付け合わせはインゲン。

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 私はニシンです。

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 Gさまの朝の玉子かけご飯は黄身だけです。
 残った白身を焼きました。

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