ごはんめも

ゆったり まったり ばんごはん

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Lメモ
 合い挽き肉のごく粗いものを見つけましたので、
 ささがき牛蒡とエリンギとで炒めてみました。

G感想
 (^_^)/ 

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 鯖はピーマンと生姜を添えて生臭さを抜いています。 
 今日のお好み焼きは、キャベツやもやしなどの野菜と、
 干しエビ、じゃこ、そーめん、かつお節などいっぱいはいってます。

G感想
 (^_^)/ ゴハンヌキ
  

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 カツオとマイカのお刺身です。
  モヤシの甘酢和えを添えました。

G感想
 (^_^)/ 

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Lメモ
 おいなりさんの中身は酢飯ではなくて、そーめんです。
 野菜煮はGさまリクエストで、「フレークじゃが」でした。
 右側のサラダは「ブロッコリー・スプラウト」です。

G感想
 (^_^)/

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Lメモ
 カリカリ肉は、豚の細切れに片栗粉をまぶして、
 やや多めの油をしいたフライパンで焼いたものです。
 食感がカリカリとから揚げ風になって美味しいです。

G感想
 (^_^)/ 

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